पार्टनर के साथ सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी बातचीत है जरुरी
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किसी भी व्यक्ति के साथ सेक्सुअल रिलेशनशिप बनाने से पहले दो बार जरूर सोचें। किसी तरह की असुविधा से बचने के लिए उनसे एसटीआई हिस्ट्री और ड्रग एब्यूज के बारे में खुलकर चर्चा करें।
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सही कंडोम का इस्तेमाल है जरुरी
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सेक्स करते वक़्त कंडोम को भूलकर भी नजरअंदाज न करें। लेटेक्स या पॉलीयुरेथेन से बने मेल कंडोम का इस्तेमाल करें। यदि आपको लेटेक्स से एलर्जी है तो केवल पॉलीयुरेथेन का उपयोग करें।
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नियमित जांच करवाती रहें
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एसटीआई के लिए नियमित पैप टेस्ट, पेल्विक एग्जामिनेशन और अन्य पीरिऑडिक टेस्ट करवाती रहें। साथ ही सेक्स पार्टनर्स की संख्या का ध्यान रखना भी जरुरी है।
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ड्रंक सेक्स से बचें
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शराब या अन्य नशीली दवाओं का उपयोग करके सेक्स करने से बचें। क्योंकि ऐसे में अनप्रोटेक्टेड सेक्स की संभावना अधिक होती है। खासकर ऐसी स्थिति में आप एक गलत पार्टनर का चयन कर सकती हैं।
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सेक्स के दौरान इस्तेमाल होने वाले प्रोडक्ट्स का ध्यान रखें
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सेक्स के दौरान इस्तेमाल होने वाले प्रोडक्ट्स जैसे की लुब्रीकेंट और वेजाइनल वाश का अधिक ध्यान रखें। वहीं सेक्स के तुरंत बाद वेजाइनल वाश का इस्तेमाल करने से बचें। क्युकी इसमें मौजूद केमिकल्स से अच्छे बैक्टीरिया धूल जाते हैं जिस वजह से इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।