बेदाग-निखरी त्वचा चाहिए तो हर रोज इन 5 चीजों का जरूर रखें ध्यान
चमकदार, ग्लोइंग और प्राकृतिक रूप से निखरी त्वचा किसे पसंद नहीं होती? इसे पाने के लिए आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही उत्पादों का उपयोग करके अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते है। हम जो कुछ भी इस पर लगाते हैं वह हमारे शरीर के अंदर चला जाता है। यह हमें एलर्जी और अन्य बाहरी खतरों से बचाता है, इसलिए अच्छे और टॉक्सिक फ्री उत्पादों का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है।
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अपनी स्किन टाइप के क्लीन्ज़र का उपयोग करें
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रात को सोने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोना बहुत ज़रूरी है। मेकअप लगाकर कभी न सोएं। रात में चेहरे को साफ करने से आपकी त्वचा पर दूसरे स्किनकेयर उत्पाद लगाने के लिए एक बेहतरीन जगह बन जाएगी।
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ऐसा फेस मास्क लगाएं जो डल स्किन के लिए बेहतर है
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अपने रूटीन में फेस मास्क का इस्तेमाल करना आपकी चमक को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। यह एक्सट्रा मॉइस्चराइजिंग और एक्सफोलिएशन प्रदान करने में मदद करता है जो आपकी स्किन को जीवंत करने में मदद करता है।
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विटामिन सी सीरम का प्रयोग करें
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क्लींजिंग के बाद, अपनी स्किन की प्राकृतिक मरम्मत प्रक्रिया को बढ़ाने, उसे दृढ़ बनाने और उत्तेजित करने के लिए विटामिन सी सीरम लगाएं। यह आपकी त्वचा की रंगत और पिगमेंटशन को निखारने में मदद करेगा।
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चेहरे पर तेल लगाएं
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एसेंशियल ऑयल लगाना आपकी त्वचा के उपचार और पोषण को बढ़ाने में मदद करने का सही तरीका है। यह क्षतिग्रस्त त्वचा को हटाने करने और प्राकृतिक चमकदेने में मदद करता है।
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चमकदार त्वचा के लिए डाइट का पालन करें
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यह विचार कि स्वस्थ त्वचा अंदर से बाहर की ओर बनती है, कोई नया नहीं है, लेकिन यह जानना मुश्किल हो सकता है कि चमकदार त्वचा के लिए एक दिन में कितने लीटर पानी पीना चाहिए। अगर आप डिहाइड्रेट हैं, तो आपकी त्वचा भी सूख जाती है। आप दिन में 3 लीटर या 8 गिलास पानी पिएं। अपने पानी के सेवन को बढ़ाने के साथ-साथ, विभिन्न प्रकार के फल और सब्ज़ियां खाने से आपको चमकदार त्वचा मिलने में मदद मिलती है।