वेट लॉस के लिए परफेक्ट है यह मौसम, ये 5 तरह के फूड्स साबित होते हैं फैट कटर

गर्मियों के मौसम में हाइड्रेट रहने की बहुत जरूरत होती है क्योंकि पसीने के रूप में शरीर से बहुत पानी बाहर निकलता है। गर्मियों में आपको पानी पीना याद नहीं रखना पड़ता, क्योंकि आपको खुद ही प्यास लगती है। आप जितने ज्यादा तरल पदार्थ लेंगी फैट बर्न करना उतना ही आसान हो जाएगा। इसके लिए आप नारियल पानी, नींबू पानी, जलजीरा, संतरे का रस आदि ले सकती हैं।