By Anjali Kumari
Published Feb 28, 2025
एक्सरसाइज और वर्कआउट को अधिक ऊर्जाशक्ति और प्रोडक्टिविटी के साथ करने के लिए, प्री वर्कआउट के तौर पर सप्लीमेंट या मिल लेना बहुत जरूरी है। लोगों के पास कम समय होता है, और जल्दबाजी में लोग प्री वर्कआउट मिल नहीं बना पाते और उसे स्किप कर देते हैं। जिसकी वजह से मसल्स बनाना मुश्किल हो जाता है और एक्सरसाइज की प्रभावशीलता भी कम हो जाती है। ऐसे में आप सप्लीमेंट्स से इसे पूरा कर सकती हैं। यहां 6 खास तरह के प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स के विकल्प दिए गए हैं, जो इसमें आपकी मदद कर सकते हैं।
कार्बामाइड फोर्ट कैफ़ीन 200mg टैबलेट
कार्बामाइड फोर्ट कैफ़ीन 200mg टैबलेट एक प्रकार के कैफ़ीन प्री वर्कआउट सप्लीमेंट हैं। यह वर्कआउट के दौरान आपको अधिक फोकस्ड और एनर्जेटिक रहने में मदद कर सकते हैं। यह आपके फैट मेटाबॉलिज्म को बढ़ा देता है, और कैलोरी बर्न करने में मदद करता है। इसमें किसी तरह के एडिटिव और फिलर्स का इस्तेमाल नहीं किया गया है, ये 100% कैफीन से बने हैं।
ऑप्टिमम न्यूट्रिशन प्री वर्कआउट सप्लीमेंट
ग्रीन एप्पल फ्लेवर के साथ की प्री वर्कआउट सप्लीमेंट शरीर को पर्याप्त ऊर्जा शक्ति प्रदान करते हैं। इसमें कैफ़ीन, विटामिन बी और विटामिन डी की गुणवत्ता पाई जाती है, जो इन्हें अधिक प्रभावी बनती हैं। ये स्टिक में उपलब्ध हैं, जिन्हें आप आसानी से पानी के साथ मिक्स करके इस्तेमाल कर सकती हैं। इन्हें वर्कआउट शुरू करने के 30 मिनट पहले पीने की सलाह दी जाती है।
डॉक्टर्स चॉइस PRE-X5 अल्टीमेट प्रोफेशनल प्री वर्कआउट फार्मूला
कोला कैंडी फ्लेवर के साथ डॉक्टर्स चॉइस PRE-X5 अल्टीमेट प्रोफेशनल प्री वर्कआउट फार्मूला आप सभी के लिए एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। यह पाउडर फॉर्म में आता है, जिसे आप वर्कआउट के दौरान बेहतर प्रदर्शन के लिए ले सकती हैं। एनर्जी और फोकस बढ़ाने के साथ ही ये आपकी परफॉर्मेंस में भी सुधार करता है।
न्यूट्राबे गोल्ड स्पार्क प्री वर्कआउट सप्लीमेंट पाउडर
न्यूट्राबे गोल्ड स्पार्क प्री-वर्कआउट एक प्री-वर्कआउट ड्रिंक है, जिसमें बीटा-एलानिन, सिट्रूलिन मैलेट, क्रिएटिन, बीसीएए, एल-आर्जिनिन, टॉरिन और कैफीन होते हैं, जो त्वचा को पर्याप्त एनर्जी प्रदान करते हैं। साथ में अधिकतम फोकस, संज्ञानात्मक समर्थन और मसल्स पंप का समर्थन करते हैं। यदि आप रोजाना वर्कआउट करती हैं, तो यह आपके लिए बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है।
मसलब्लेज प्री-वर्कआउट 200 पाउडर
मसलब्लेज प्री-वर्कआउट 200 के साथ अपने फिटनेस वर्कआउट को बेहतर बनाया जा सकता है। हर 5 ग्राम सर्विंग में 2200 मिलीग्राम एल-सिट्रुलिन और 1500 मिलीग्राम एल-आर्जिनिन होता है, जो नसों में बेहतर ब्लड फ्लो में मदद करता है और पंप को बढ़ावा देता है। फोकस में सुधार करता है। इस प्री वर्कआउट सप्लीमेंट में 200 मिलीग्राम कैफीन होते हैं, जो आपको केंद्रित और सक्रिय रहने में मदद करते हैं।
कार्बामाइड फोर्ट प्री वर्कआउट सप्लीमेंट पाउडर
जिम के लिए आपके प्री वर्कआउट में एल-सिट्रुलिन, एल-आर्जिनिन एचसीएल और बीटा एलानिन शामिल हैं, जो फैट लॉस के लिए अन्य प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स से अलग है। यह वर्कआउट के दौरान शरीर को पर्याप्त ऊर्जा शक्ति प्रदान करता है, और आपको लंबे समय तक टीके रहने में मदद करता है। यह मांसपेशियों में ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाने में मदद करता है।
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