By Anjali Kumari
Published Feb 08, 2025
इस वेलेंटाइन क्यों न कुछ नया ट्राई किया जाए। क्या अपने कभी अपने पार्टनर को मसाज सेशन दिया है, या उनसे मसाज लिया है? अगर नहीं तो आपको इसके फायदे जानकर हैरानी हो सकती है। बॉडी मसाज रिलेक्सेशन को बढ़ावा देकर, तनाव को कम करता है, और फिजिकल इंटिमेसी को बढ़ावा देता है। इसके नियमित प्रैक्टिस से कपल्स की बॉन्डिंग बेहतर होती है। मालिश के दौरान बॉडी ऑक्सीटोसिन रिलीज करती है, जिसे "लव हार्मोन" कहा जाता है। तो आइए बिना देर किए जानते हैं बॉडी मसाज के फायदे।
कम होता है तनाव
पार्टनर को बॉडी मसाज देने से या उनसे मालिश करवाने से तनाव का स्तर काफी हद तक कम हो सकता है। इस प्रकार यह शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के साथ ही मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। विशेष रूप से इस प्रकार आपके रिश्ते में आराम और सकारात्मक माहौल बना रहता है।
बेहतर इंटिमेसी
मसाज सेशन के दौरान शारीरिक स्पर्श पार्टनर्स के बीच इंटिमेसी और संवेदनशीलता को बढ़ा देता है, जिससे एक डिप इंटिमेसी मेंटेन करने में मदद मिलती है। यह न केवल फिजिकल इंटिमेसी को बढ़ावा देता है, बल्कि इमोशनली भी आप दोनों को करीब लेकर आता है।
बॉडी में रिलीज होता है ऑक्सीटोसिन
बॉडी मसाज से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है, और तेजी से ट्रिगर होता है, जो बॉन्डिंग, विश्वास और स्नेह से जुड़ा एक हार्मोन है, जो रिश्ते को गहराई से मजबूत बनाता है। इसे लव हार्मोन भी कहते हैं, जो मेंटल हेल्थ के लिए अच्छा है।
क्वालिटी टाइम बिताना का है एक अच्छा अवसर
कपल मसाज में पार्टनर को एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने का और अपने अनुभव को एक दूसरे के साथ बांटने का समय मिल जाता है। इस दौरान बातें और इंटिमेसी दोनों बेहतर तरीके से महसूस की जा सकती हैं। इसलिए हफ्ते में एक या दो बार ऐसा जरूर करें।
नॉन वर्बल कम्युनिकेशन
मालिश नॉन वर्बल कम्युनिकेशन का एक रूप हो सकता है, जिससे पार्टनर स्पर्श के माध्यम से केयर और प्यार व्यक्त कर सकते हैं। वहीं सामने वाला पार्टनर अपने एक्सप्रेशन और मूव्स से अपनी बात कहने की कोशिश करता है। ऐसे में एक दूसरे के साथ बेहद डीप इंटिमेट मूवमेंट क्रिएट किया जा सकता है।
ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है
मसाज सर्कुलेशन को बढ़ा देती है। यह हमारे टिश्यू तक पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है, सूजन को कम करने में मदद करता है और उपचार प्रक्रियाओं को तेज करता है। इसके साथ ही सेक्सुअल डिजायर को भी बढ़ा देता है।
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