ब्लीचिंग की क्या जरूरत, जब ये 5 चीजें रख सकती हैं आपके दांतों को नेचुरली सफेद
क्या पीले दांंत आपकी स्माइल और इंप्रेशन दोनों को खराब कर रहे हैं? तो आपको इनकी सफाई पर तुरंत ध्यान देने की जरूरत है। वास्तव में केवल ब्रश करना ही ओरल हाइजीन के लिए काफी नहीं है। दांतों के पीलेपन के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। पर इनका समाधान दांतों पर ब्लीच या पॉलिश करवाना नहीं है। आप कुछ घरेलू चीजों से भी अपने दांतों की चमक बढ़ा सकते हैं।
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बेकिंग सोडा
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बेकिंग सोडा का उपयोग अक्सर दांतों से सतह के दाग हटाने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है। आप पेस्ट बनाने के लिए पानी में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिला सकते हैं और इससे अपने दांतों को धीरे से ब्रश कर सकते हैं।
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नारियल का तेल
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कुछ लोगों का मानना है कि नारियल का तेल मुंह में घुमाने से प्लाक और बैक्टीरिया को हटाने में मदद मिल सकती है, जिससे दांत सफेद हो जाते हैं। यह नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग का विकल्प नहीं है। लेकिन आप कभी-कभी इसका इस्तेमाल कर सकते है।
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एप्पल साइडर विनेगर
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एप्पल साइडर विनेगर का प्रकृतिक स्वभाव एसिडिक होता है। यह दांतों को से पीलेपन को हटाने में मदद करता है। बहुत ज्यादा मात्रा में विनेगर का इस्तेमाल न करें। विनेगर का स्वभाव एसिडिक होता है इसलिए आप जब भी इससे दांंतो को साफ करें तो बाद में पानी से अच्छे से कुल्ला करें।
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स्ट्रॉबेरी
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स्ट्रॉबेरी भी थोड़ी सी एसिडिक होती है, जिसके बारे में माना जाता है कि इसमें दांतों को सफेद करने वाले गुण होते हैं। आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए स्ट्रॉबेरी को मैश कर सकते हैं और उन्हें बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं।
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नींबू और नमक
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नींबू में ब्लीचिंग के गुण होते है इसका स्वभाव भी एसिडिक होता है इसलिए दांतो के पीलेपन को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। नींबू से दांतो को साफ करने के लिए सबसे पहले नमक लें और उसमें सरसों का तेल मिलाएं फिर इसे नींबू में लगाकर दांत साफ करें।