इन 5 कारणों से बढ़ रहा है वीगन मिल्क की तरफ लोगों का रुझान

वीगन मिल्क के सेवन से शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी होता है। जहां सोया मिल्क पीने से ओमेगा 3 फैटी एसिड की प्रापित होती है, तो वहीं कोकोनट मिल्क कोलेस्ट्रोल लेवल को नियंत्रित रखने में मदद करता है। साथ ही राइज़ मिल्क से विटामिन, मिनरल और कैल्शियम की प्राप्ति होती है। प्लांट बेस्ड मिल्क समग्र स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाता है। इससे मिल्क एलर्जी का खतरा कम हो जाता है।