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देखभाल के उपाय

योग है सबके लिए | प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले योगासन

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आपको वजन कम करना हो या समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना हो, योग हमेशा आपके साथ है। बढ़ते तनाव का असर महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर भी दिखाई दे रहा है। तो अगर आप बेबी प्लान कर रहीं हैं, तो आपको इन योगासनों के साथ खुद को तैयार करना चाहिए। हेल्थ शॉट्स के इस हिंदी वीडियो में योग विशेषज्ञ मधु मिश्रा बता रहीं हैं, प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले योगासनों के बारे में।