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देखभाल के उपाय

Yoga for Sinus : बदलते मौसम में योग देगा आपको साइनस से राहत

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Yoga for Sinus : बदलते मौसम में योग देगा आपको साइनस से राहत

वायु प्रदूषण हो या मौसम का बदलाव साइनस से ग्रसित लोगों के लिए इस दौरान मुश्किलें बढ़ जाती हैं। मगर परेशान होने की जरूरत नहीं है, अपने डॉक्टर की सलाह को फॉलो करने के साथ ही आप इन योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं। ये न सिर्फ sinusitis की समस्या में राहत देंगे, बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होंगे। Healthshots के इस Hindi Video में Hatha Yoga Guru गौरव देवप्रकाश चौहान बता रहे हैं, उन योगासनों के बारे में।