World Hypertension Day : जानिए कैसे आप घर पर कर सकती हैं हाई ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल

भारतीय स्वास्थ्य सेवा कोरोना के बढ़ते मामलों से जूझ रही है, जिससे उन लोगों के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करना कठिन हो गया है जिन्हें संक्रमण नहीं है। उच्च रक्तचाप उन बीमारियों में से एक है जिनसे परामर्श के बिना निपटना वास्तव में कठिन है। अच्छी खबर यह है कि आप इसे कुछ मार्गदर्शन के साथ घर पर प्रबंधित कर सकते हैं। जिंदल नेचरक्योर इंस्टीट्यूट की मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ बबीना नंदकुमार बता रहीं हैं कि कैसे आप हाई बीपी या हाइपरटेंशन की समस्‍या से घर पर ही निपट सकती हैं।