हालांकि आप चिया सीड्स को अपनी प्लेट में किसी भी तरह शािमिल कर सकती हैं, पर हमारे साथ है पोषण विशेषज्ञ करिश्मा शाह, जो हेल्थ शॉट्स के इस वीडियो में बता रहीं हैं चिया सीड्स को आहार में शामिल करने के 7 टेस्टी तरीके। देखते रहिए Nutri Bites का ये एपिसोड केवल Health Shots पर।
