आपको स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए आयुर्वेदिक खानपान की आदतें

आयुर्वेद दुनिया की सबसे पुरानी प्रणालियों में से एक है। यह न केवल आपको ठीक करने में मदद करेगा, बल्कि विभिन्न बीमारियों का जोखिम भी कम करत है। आयुर्वेद न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य, बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। लेकिन, आयुर्वेदिक रूटीन अपनाना इतना आसान भी नहीं है। आपका मार्गदर्शन करने और आयुर्वेद को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने के लिए हमारे पास सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ कविता देवगन हैं।