Work It Out निकिता भारद्वाज के साथ | Ep 6: स्‍क्‍वैट्स के दौरान बचें इन कॉमन मिस्‍टेक्‍स से

जितने चाहें उतने स्क्वैट्स करें, लेकिन अगर आप उन्हें सही तरह से नहीं कर रही हैं, तो वे आपको सही परिणाम कभी नहीं देंगे जिनकी आप तलाश कर रहे हैं। इसलिए आपको उन आम गलतियों से बचना है जो आप पैरों के व्यायाम करते समय कर सकते हैं। वर्क इट आउट की इस कड़ी में, निकिता आपको इस करने का सही तरीका बता रहीं हैं।