90 Likes
फिटनेस

Work It Out निकिता भारद्वाज के साथ | Ep 10 : 4 डेस्‍क एक्‍सरसाइज जो मांसपेशियों के लिए हैं मददगार

90 Likes

अगर ऑफि‍स जॉइन करने का मतलब आपके लिए जिम की छुट्टी है, तो हमारे पास आपके लिए एक अद्भुत उपाय है। वर्क इट आउट के इस एपिसोड में, निकिता चार ऐसी डेस्क एक्‍सरसाइज के बारे में बता रहीं हैं जो जिम जाए बिना आपकी मांसपेशियों को टोन करने में मदद करेंगी। तो, आइए देखें कौन सी है वे एक्‍सरसाइज।