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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : गैजेट्स के कारण खराब हो रहा है बच्चों का पोश्चर, तो ये आसन होंगे मददगार
कोविड-19 महामारी और लॉकडाउन के कारण बच्चों की दुनिया भी मोबाइल और कंप्यूटर तक ही सिमट कर रह गई है। जबकि खेलकूद एकदम बंद हो गया है। इसका असर सबसे ज्यादा उनके पोश्चर पर पड़ा है। छोटे बच्चों को भी गर्दन और पीठ का दर्द परेशान करने लगा है। मगर इससे परेशान न हों, हेल्थ शॉट्स के इस वीडियों में हठ एवं अष्टांग योग विशेषज्ञ मधु मिश्रा बता रहीं हैं उन आसनों के बारे में जो आपके बच्चे का पोश्चर ठीक करने में मददगार हो सकते हैं।
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