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फिटनेस

7-Day Weight Loss Challenge, Day 7 | कार्डियो से बर्न करें फैट

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7-Day Weight Loss Challenge, Day 7 | Burn fat with cardio

हेल्थ शॉट्स और फिटनेस फर्स्ट द्वारा 7- डे वेट लॉस चैलेंज के यह आखिरी दिन है। देखें कि आप पहले से कितना आगे बढ़ चुकी हैं। अब समय आ गया है कि आप में मौजूद फिटनेस 'बीस्ट' को सक्रिय किया जाए! इस चुनौती को प्लांक जैक और बीस्ट होल्ड जैसी कोर स्ट्रेंथिंग एक्सरसाइज की एडवांस और बिगिनर सत्र के साथ पूरा करें। हिम्मत मत हारो! यह फिट रहने की जीवन भर की यात्रा की शुरुआत भर है।