7-Day Weight Loss Challenge, Day 6 | स्ट्रेचिंग से करें अपनी परफॉर्मेंस में सुधार

हेल्थ शॉट्स और फिटनेस फर्स्ट के वेट लॉस चैलेंज के छठे दिन में आपका स्वागत है! आप करीब-करीब वहां पहुंच गए हैं, तो चलिए चुनौती को एक उच्च स्तर पर समाप्त करने से पहले अपने शरीर को एक अच्छी स्ट्रेचिंग दें। हैमस्ट्रिंग स्ट्रैच, बॉडी रोटेशन, हाफ सुपरमैन और बहुत कुछ के बिगिनर और एडवांस लेवल को करने के लिए आएइ मैट पर उतरें।