134 Likes
फिटनेस

7-Day Weight Loss Challenge, Day 6 | स्ट्रेचिंग से करें अपनी परफॉर्मेंस में सुधार

134 Likes
7-Day Weight Loss Challenge, Day 6 | Improve your performance with stretching

हेल्थ शॉट्स और फिटनेस फर्स्ट के वेट लॉस चैलेंज के छठे दिन में आपका स्वागत है! आप करीब-करीब वहां पहुंच गए हैं, तो चलिए चुनौती को एक उच्च स्तर पर समाप्त करने से पहले अपने शरीर को एक अच्छी स्ट्रेचिंग दें। हैमस्ट्रिंग स्ट्रैच, बॉडी रोटेशन, हाफ सुपरमैन और बहुत कुछ के बिगिनर और एडवांस लेवल को करने के लिए आएइ मैट पर उतरें।