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फिटनेस

7-Day Weight Loss Challenge, Day 5 | सर्किट ट्रेनिंग करेगी वेट लॉस में मदद

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7-Day Weight Loss Challenge, Day 5 | Move your body with circuit training

वेट लॉस चैलेंज के पांचवें दिन के लिए तैयार हो जाइए। आज, वेट ट्रेनिंग के साथ कुछ कार्डियोवस्कुलर व्यायाम को शामिल करते हुए अपनी स्ट्रेंथ को थोड़ा आगे बढ़ाने का दिन है। जंपिंग जैक, पुश-अप्स और बहुत कुछ... तो, क्या आप तैयार हैं हेल्थ शॉट्स और फिटनेस फर्स्ट के इस वेट लॉस चैलेंज के लिए?