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फिटनेस

7-Day Weight Loss Challenge, Day 4 | एब्स, बट्स और जांघों पर करें काम

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7-Day Weight Loss Challenge, Day 4 | Work on abs, butt and thighs

हेल्थ शॉट्स और फिटनेस फर्स्ट के इस वेट लॉस चैलेंज के चौथे दिन के लिए तैयार हो जाइए। इस फिटनेस चुनौती को फिर से शुरू करने और अपने एब्स, बट और जांघों पर काम करने का समय आ गया है। यदि आप अपने बट को पीच जैसी शेप देना चाहती हैं, तो स्क्वाट , क्रॉस क्रंचेस और हिप ड्रॉप्स के लिए आएं।