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फिटनेस

7-Day Weight Loss Challenge, Day 1 | अपनी अपर बॉडी पर करें फोकस

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7-Day Weight Loss Challenge, Day 1 | Build your upper body

तो, हेल्थ शॉट्स और फिटनेस फर्स्ट के 7- डे वेट लॉस चैलेंज के लिए तैयार हैं? आइए शुरुआत अपर बॉडी एक्सरसाइज के साथ करें, जो आपके लचीलेपन, शक्ति में सुधार कर सकता है और बाकी व्यायामों के लिए आपको तैयार कर सकता है। हैं!