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करीना कपूर की ट्रेनर बता रहीं हैं लटकती पेट की चर्बी को कम करने वाले 5 योगासन 

टीम हेल्‍थ शॉट्स

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घुटनों के दर्द ने डिस्टर्ब कर दिया है वर्कआउट रुटीन, तो ये 4 आसन कर सकते हैं आपकी मदद 

स्मिता सिंह

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कंधों और हाथों पर जमे फैट को हटा देता है सिर्फ 5 मिनट का योगासन

स्मिता सिंह

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बिगिनर्स हैं तो इन 5 योगासनों से करें अपनी योगा क्लास की शुरुआत 

स्मिता सिंह

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क्या वज्रासन करने पर आपके पैर सुन्न हो जाते हैं? तो जानिए इसका कारण और बचाव के उपाय 

टीम हेल्‍थ शॉट्स

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यहां हैं 5 योगासन जो हार्मोनल असंतुलन से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं 

स्मिता सिंह

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जांघों की चर्बी कम कर, पाना है बेहतर थाई गैप, ये 5 योगासन ट्राई करके देखें

स्मिता सिंह