हेल्थ न्यूज गिरकर चोटिल हो जाते हैं ज्यादातर बुजुर्ग, इन 5 योगासनों के अभ्यास से बढ़ाएं अपने पेरेंट्स का संतुलन संध्या सिंह
फिटनेस डेस्क जॉब वालों को जरूरी करनी चाहिए ये 5 एक्सरसाइज, कमर और कंधों के दर्द से मिलेगा छुटकारा संध्या सिंह
फिटनेस Dhanurasana : पाचन मजबूत कर गैस और एसिडिटी से राहत दिलाता है धनुरासन, यहां हैं इसके और भी फायदे ज्योति सोही
फिटनेस कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कंट्राेल कर सकता है नियमित योगाभ्यास, अपने फिटनेस रुटीन में शामिल करें ये 5 आसन संध्या सिंह
फिटनेस बच्चे बार-बार बीमार पड़ते हैं , तो उन्हें करवाएं इम्युनिटी बढ़ाने वाले ये 4 योगासन ज्योति सोही
फिटनेस एक फिज़ियोथेरेपी और योग एक्सपर्ट बता रही हैं ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाली एक्सरसाइज, हर रोज करें अभ्यास ज्योति सोही
फिटनेस जोड़ों के दर्द में राहत देते हैं ये 4 आसान योगासन, धीरे-धीरे और आराम से करें इनका अभ्यास संध्या सिंह
फिटनेस Mountain cobra pose : पेट की जिद्दी चर्बी कम कर सकता है माउंटेन कोबरा पोज़, इन स्टेप्स के साथ घर पर करें इसका अभ्यास ज्योति सोही
फिटनेस जांघों, कूल्हों और पैल्विक मसल्स को मजबूत बनाता है मंडूकासन, इन स्टेप्स के साथ करें इसका अभ्यास संध्या सिंह
फिटनेस Vakrasana benefits : आपके पाचन को दुरुस्त कर ये 7 फायदे देता है वक्रासन, जानिए इसे करने का सही तरीका अंजलि कुमारी
फिटनेस माहवारी का दर्द आपकी रफ्तार पर लगाम लगाता है, तो इन 4 योगासनों से करें दिन की शुरुआत ज्योति सोही
फिटनेस ऐंठन और दर्द से बचाता है सही ब्लड सर्कुलेशन, इसे सुचारू बनाने के लिए करें इन 4 योगासनों का अभ्यास ज्योति सोही
फिटनेस Mother’s Day : न्यू मॉम की मेंटल-फिजिकल रिकवरी में मदद करेंगे ये 4 योगासन, जानिए कैसे करना है अभ्यास संध्या सिंह
स्वस्थ खानपान Pongal 2025 : इन 5 स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ मनाएं पोंगल, आपकी सेहत को मिलेंगे बेशुमार फायदे अंजलि कुमारी
इंटीमेट हेल्थ Pills vs Shots : पिल्स या शॉट्स, बर्थ कंट्रोल के लिए क्या है बेहतर विकल्प? एक्सपर्ट से जानिए दोनों के फायदे और नुकसान राेहित त्रिपाठी
फीमेल फाइटर नए जमाने के मम्मी–पापा मना रहे हैं बेटियों की लोहड़ी, त्योहारों में गिर रही है लैंगिक भेदभाव की दीवार ज्योति सोही