इन 6 योगासनों के अभ्यास से आप भी कर सकती हैं डायबिटीज़ को कंट्रोल
यहां हैं 5 योगासन जो हार्मोनल असंतुलन से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं
Pillow Yoga: अच्छी नींद चाहिए, तो बिस्तर पर करें ये 5 योगासन
Downward facing dog pose : बस इस 1 आसन का नियमित अभ्यास आपको दे सकता है 7 बेमिसाल लाभ
