मन की बातआजकल बहुत उदास महसूस कर रही हैं तो जानिए आपको विंटर ब्लूज हैं या आप हैं सीजनल डिप्रेशन से पीड़ित ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
फिटनेसWinter blues : उदासी और तनाव से बचना है तो सर्दियों में जरूर करें इन 5 आसनों का अभ्यास टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बातजाड़े में शरीर के साथ मन भी सुस्त हो रहा है, तो ये 5 टिप्स ला सकती हैं आपको उदासी से बाहर अदिति तिवारी
मन की बातमंडे मोटिवेशन: विंटर ब्लूज से बाहर निकलने और ‘स्वस्थ एवं मस्त’ रहने के लिए शिल्पा शेट्टी ने बताए सुपर इफेक्टिव मूव्स अदिति तिवारी
मन की बात2021 में मेंटल हेल्थ रहा सबसे ट्रेंडिंग टॉपिक, जानिए किन सेलेब्स नें बढ़ाई इसके लिए जागरुकता ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
मन की बाततनाव, अवसाद और थकान तीनों को कम करने में आपकी मदद कर सकता है ये नया खिलौना ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
हेल्थ न्यूजक्या आपको भी सर्दियों में ज्यादा आती है नींद? जानिए क्या है इसका कारण और सेहत पर असर अदिति तिवारी
हाउ टूबॉडी स्टिफनेस के लिए जिम्मेदार हो सकती है आपकी लापरवाही, जानिए इसे दूर करने के उपाय अंजलि कुमारी
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मन की बातमेडिटेशन आपको प्रोफेशनल फ्रंट के लिए भी तैयार करती है, योगाचार्य बता रहे हैं इसके 5 कारण स्मिता सिंह