देखभाल के उपायवसंत ऋतु में ज्यादा बढ़ जाता है पीठ और कमर का दर्द, एक्सपर्ट बता रहे इसका कारण और मैनेज करने के टिप्स अंजलि कुमारी
हाउ टूShoulder Pain : फिजिकल और मेंटल स्ट्रेस भी बन सकता है कंधे में दर्द का कारण, जानिए इससे कैसे राहत पानी है संध्या सिंह
फिटनेसStretching benefits : एक फिटनेस कोच बता रहे हैं वर्कआउट से पहले क्यों जरूरी है स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज स्मिता सिंह
फिटनेसआलसी सर्दियों में इन 4 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के साथ करें एक एक्टिव और एनर्जेटिक मॉर्निंग की शुरुआत अंजलि कुमारी
फिटनेसऑफिस में ही बस 5 मिनट निकाल कर करें ये 5 योगाभ्यास, बिना जिम जाए फिटनेस रहेगी बरकरार संध्या सिंह
फिटनेसडेस्क जॉब के कारण बढ़ रहा है लोअर बॉडी फैट, तो इन 4 इफेक्टिव स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से करें बर्न अंजलि कुमारी
फिटनेसबढ़ती उम्र ही नहीं, गलत ढंग से वजन उठाना भी बढ़ा सकता है कमर का दर्द, बचने के लिए अपनाएं ये उपाय स्मिता सिंह
फिटनेसरुजुता दिवेकर बता रहीं हैं 5 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, जिन्हें आप बिजी रुटीन में भी कर सकती हैं स्मिता सिंह
फिटनेससर्दियों में यदि आपके हाथ – पैरों में भी अकड़न आने लगी है, तो जानिए कैसे पाना है इससे छुटकारा ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
ब्यूटी5 खाद्य पदार्थ जो केराटिन लेवल बढ़ाकर बालों के विकास में मदद करते हैं, हेल्दी हेयर के लिए करें आहार में शामिल संध्या सिंह
हेल्थ न्यूजWorld Liver Day : भारतीय बच्चों में बढ़ रही हैं लिवर संबंधी समस्याएं, जानिए कारण और बचाव के उपाय अंजलि कुमारी
फिटनेसफैंसी हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स बढ़ा सकते हैं आपका वजन, जानिए क्या होता है सेहत पर इनका असर स्मिता सिंह