फैट कम करना चाहती हैं, तो अपने आहार में शामिल करें ये 5 फूड्स
हर रोज़ 10 बार शीर्षासन करना है मंदिरा बेदी की फिटनेस का राज, जानिए ये कैसे काम करता है
Yoga Block Bricks : जानिए क्या हैं ये और कैसे आपके योगाभ्यास को आसान बना सकते हैं
मोटापा कम करना चाहती हैं, तो इन 5 सुपरफूड्स को करें अपनी डाइट लिस्ट में शामिल
मॉम्स के लिए मलाइका अरोड़ा शेयर कर रहीं हैं 3 आसन, जो उन्हें रिलैक्स करने में हो सकते हैं मददगार
क्या सचमुच हाथों के नाखून रगड़ने से आपकी सेहत पर कोई असर पड़ता है? यहां हैं आपका जवाब
अपने शरीर की फ्लेक्सिबिलिटी और संतुलन में सुधार लाना है तो हर रोज करें हॉर्स पोज या वातानयनासन
कोविड – 19 से संक्रमित हैं, तो इम्युनिटी बढ़ाने के लिए सेलेब्रिटी ट्रेनर बता रहीं है ये 5 योगासन
