स्वस्थ खानपानपानी की ‘टाइमिंग’ भी तय करती है आपकी सेहत पर उसका असर, एक्सपर्ट से जानें कब कितना पानी पीना है सही कार्तिकेय हस्तिनापुरी
फिटनेसपुरुषों की तुलना में महिलाओं को फैट बर्न करने के लिए करना पड़ती है ज्यादा मेहनत, एक्सपर्ट बता रही इसका कारण अंजलि कुमारी
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फिटनेसHand grip exercise: हाथों की पकड़ मज़बूत करने और दर्द से राहत पाने के लिए जरूरी हैं हैंड ग्रिप एक्सरसाइज, यहां हैं 4 सबसे इफेक्टिव एक्सरसाइज ज्योति सोही
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फिटनेस20 मिनट में 90 कैलोरी तक बर्न कर सकता है ट्रेडमिल पर दौड़ना, जानिए इसके फायदे और कुछ जरूरी बातें टीम हेल्थ शॉट्स
हेल्थ न्यूजडांस कर रही थी 23 वर्षीय परिणीता, हार्ट अटैक से हुई मौत, एक्सपर्ट बता रहे हैं बिना लक्षण दिल का दौरा पड़ने के कारण अंजलि कुमारी
फिटनेसलिक्विड कैलोरी तो नहीं आपके बढ़ते वजन का कारण? एक्सपर्ट बता रहे हैं इसके स्वास्थ्य जोखिम रूबी शुक्ला
इंटीमेट हेल्थसेक्स के अलावा ये 5 चीजें भी बढ़ाती हैं रिश्ते में रोमांस, बना रहता है एक–दूसरे का आकर्षण अंजलि कुमारी