देखभाल के उपायक्या होता है जब आप हर दिन 6 घंटे से कम सोती हैं? एक डॉक्टर से जानिए इस बारे में सब कुछ टीम हेल्थ शॉट्स
हाउ टूMorning person : चाहकर भी सुबह जल्दी नहीं उठ पाते, तो इन टिप्स के साथ आप भी आसानी से बन सकते हैं मॉर्निंग पर्सन सुमित कुमार द्विवेदी
देखभाल के उपायज्यादा मीठा और डीप फ्राइड फूड चुरा सकता है आपकी नींद, जानिए नींद के लिए सबसे खराब फूड्स के बारे में संध्या सिंह
हेल्थ न्यूजMoon’s effect : चंद्रमा क्या सचमुच आपकी सेहत को प्रभावित करता है? जानिए इस बारे में क्या कहते हैं शोध स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूजLunar Eclipse 2023 : क्या चंद्र ग्रहण के दौरान सोने या सेक्स करने से सेहत खराब होती है? जानिए क्या है विशेषज्ञों की राय स्मिता सिंह
देखभाल के उपायथकावट और नींद न आने की समस्या का कारण हो सकती है आपकी गट हेल्थ, जानिए इसे कैसे करना है दुरुस्त टीम हेल्थ शॉट्स
देखभाल के उपायउमस भरी गर्मी में आपको भी हमेशा नींद आती है, तो इन 8 तरीकों से करें इसे कंट्रोल टीम हेल्थ शॉट्स
देखभाल के उपायWorld sleep day : नींद क्यों रात भर नहीं आती? इस सवाल का जवाब है विटामिन डेफिशिएंसी टीम हेल्थ शॉट्स
देखभाल के उपायभारत में लगातार बढ़ रहे हैं कैंसर के मामले, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसका जोखिम कम करने के 7 उपाय राेहित त्रिपाठी
फिटनेसBMI weight machine : फिटनेस के लिए वेट ट्रैक करना है जरूरी, यहां हैं 5 बेस्ट बीएमआई वेट मशीन अंजलि कुमारी