मजबूत कोर यानी सही फिटनेस, यहां हैं कोर की स्ट्रेंथ बढ़ाने वाली 4 इफेक्टिव एक्सरसाइज
सीढ़ियां चढ़ने में होने लगी है तकलीफ, तो आपको करना चाहिए इन 5 एक्सरसाइज़ का नियमित अभ्यास
बैकलेस ड्रेस में करना है फ्लॉन्ट, तो सबसे पहले इन 4 एक्सरसाइज से करें अपनी बैक को टोन
Chest Workout के लिए ये 5 एक्सरसाइज, वर्कआउट रूटीन में जरूर करें शामिल
