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मन की बात Somatic Therapy : दिमाग ही नहीं, आपका शरीर भी स्टोर करता है तनाव, सोमेटिक थेरेपी दिलाती है इस तनाव से छुटकारा Dr Jyoti Kapoor
स्वस्थ खानपान Alkaline Water : नॉर्मल वॉटर से अलग होता है अल्कालाइन वाॅटर, जानिए इसके फायदे, नुकसान और बनाने का तरीका स्मिता सिंह
हाउ टू Neck Pain : आपके मूड और प्रोडक्टिविटी को भी प्रभावित करता है गर्दन का दर्द, जानिए इसके कारण और उपचार स्मिता सिंह
Psychological Trauma : घरेलू हिंसा और ब्रेकअप भी हो सकते हैं साइकोलॉजिकल ट्रॉमा के कारण, जानिए इसके बारे में सब कुछ
फिटनेस Fitness Test : आप एक पैर पर कितनी देर खड़ी हो सकती हैं? वजन तौलने के अलावा इन 5 अनूठे तरीकों से चेक करें फिटनेस स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूज डाउन सिंड्रोम से पीड़ित बच्चों को ज्यादा होता है हृदय संबंधी बीमारियों का जोखिम, जानिए इसका कारण स्मिता सिंह
मन की बात आपकी शारीरिक समस्याएं भी कर सकती हैं मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित, यहां जाने इससे जुड़े कुछ महत्वपूर्ण फैक्ट्स अंजलि कुमारी
मन की बात Touch Therapy : तनावमुक्त कर आपको ज्यादा खुश रहने में मदद करता है एक प्यार भरा स्पर्श, जानिए कैसे स्मिता सिंह
मन की बात Pitru Paksha : सेहत, समझदारी और भावुकता, हमें पूर्वजों से विरासत में मिलते हैं ये सभी पक्ष स्मिता सिंह
हाउ टू ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चे को कर सकता है बीमार, ये 7 टिप्स करेंगे इसे कंट्रोल करने में आपकी मदद टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बात आगे बढ़ने के लिए जरूरी है नकारात्मक विचारों से आज़ादी, ये 5 टिप्स कर सकते हैं आपकी मदद स्मिता सिंह
मन की बात आपके बच्चे भी होते हैं तनाव के शिकार, जरूरी है बच्चों की मेंटल हेल्थ से जुड़े मिथ्स को तोड़ना स्मिता सिंह
इंटीमेट हेल्थ Sex Education : कन्फ्यूजिंग लग रही है सेक्स की भाषा, तो यहां जानिए कुछ पॉपुलर सेक्स स्लैंग्स के बारे में ज्योति सोही
माँ के नुस्खे Watermelon for skin : चेहरे का खोया निखार लौटा सकता है तरबूज, जानिए कैसे करना है इसे इस्तेमाल ज्योति सोही
हाउ टू डेढ़ सौ तरह का हो सकता है सिर दर्द, यहां जानिए किसी भी तरह के हेडेक से राहत के लिए 4 क्विक टिप्स संध्या सिंह