प्रेगनेंसी की कई समस्याओं का समाधान है एक्सरसाइज, एक फिटनेस एक्सपर्ट बता रही हैं इसके 5 कारण
मशीन से पहले ये 8 संकेत बता देते हैं कि आप ओवरवेट हो रही हैं, कंट्रोल करना है तो तुरंत दें ध्यान
फिजिकल एक्टिविटी में कमी बन रही है भारत में मोटापे की मुख्य वजह : WHO
जिम में अधिक वर्कआउट करना भी हो सकता है हानिकारक, ये 5 लक्षण बताते है कि ओवरट्रेनिंग कर रहे है
खाना खाने के बाद आते हैं नींद के झोंके, तो ये 4 कारण हो सकते हैं इसके लिए जिम्मेदार
बढ़ता वजन भी हो सकता है मांसपेशियों में दर्द का कारण, जानिए आप इसे कैसे कर सकती हैं कंट्रोल
प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन बढ़ना मां और बच्चे दोनों के लिए हो सकता है हानिकारक, जानिए इसे कंट्रोल करने के उपाय
मोटे होने का मतलब आलसी होना नहीं है, चलिए दूर करते हैं मोटापे से जुड़े कुछ मिथ्स
