देखभाल के उपाय Tech Neck : लैपटॉप पर लगातार काम करने वालों में कॉमन है टेक नेक की समस्या, जानिए इससे कैसे बचना है अंजलि कुमारी
देखभाल के उपाय लगातार काम करने से गर्दन में बढ़ रही है दर्द, तो इन उपायों से करें इस समस्या का समाधान ज्योति सोही
फिटनेस गर्दन के दर्द से राहत दिला सकती हैं ये 4 एक्सरसाइज, पर पहले इसके कारण भी जान लेते हैं ज्योति सोही
हाउ टू कमर और गर्दन का दर्द है स्पाइन में तनाव का संकेत, जानिए कैसे रखना है अपनी स्पाइन को हेल्दी योगिता यादव
फिटनेस कंप्यूटर पर काम करते करते अकड़ गई है गर्दन, तो नेक स्टिफनेस को दूर करेंगे ये 5 स्ट्रेच संध्या सिंह
फिटनेस देर तक काम करना बन रहा है गर्दन में दर्द का कारण, तो इन 3 योगासनों से करें दिन की शुरूआत ज्योति सोही
हाउ टू Neck Pain : आपके मूड और प्रोडक्टिविटी को भी प्रभावित करता है गर्दन का दर्द, जानिए इसके कारण और उपचार स्मिता सिंह
फिटनेस Text Neck problem: गैजेट के अत्यधिक इस्तेमाल से हो सकती है टेक्स्ट नेक प्रॉब्लम, यहां हैं इसे दूर करने के एक्सपर्ट के बताये 5 उपाय स्मिता सिंह
फिटनेस सुबह उठते ही मांसपेशियों में अकड़न महसूस होती है, तो टेंशन रिलीज करने में मदद करेंगे ये 4 बॉडी स्ट्रेचिंग योगासन अंजलि कुमारी
देखभाल के उपाय कहीं आप भी तो नहीं सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइसिस की शिकार? यहां हैं इसके 5 छिपे हुए लक्षण ईशा गुप्ता
फिटनेस क्या आपकी गर्दन में भी अकसर दर्द रहता है? एक्स्पर्ट बता रहे हैं इसका कारण और बचाव के उपाय ईशा गुप्ता
स्वस्थ खानपान प्रेगनेंसी में फास्टिंग हो सकती है जोखिमकारक, जानिए इस बारे में क्या हैं विशेषज्ञों के सुझाव जान्हवी शुक्ला
इंटीमेट हेल्थ प्यूबिक एरिया में डार्कनेस बढ़ा सकता है शेविंग क्रीम का ज्यादा इस्तेमाल, जानिए और भी कारण ज्योति सोही
देखभाल के उपाय एक्सपर्ट के बताए ये 7 टिप्स स्लीप हाइजीन मेंटेन कर आपको एक अच्छी नींद देने में होंगे मददगार जान्हवी शुक्ला