देखभाल के उपाय प्रोटीन की कमी इम्युनिटी को भी कर देती है कमजोर, यहां हैं प्रोटीन डेफिशिएंसी के 5 संकेत स्मिता सिंह
हाउ टू बढ़ते बच्चों को इन 4 योगासनों से करनी चाहिए दिन की शुरूआत, स्टेमिना के साथ लंबाई भी बढ़ेगी ज्योति सोही
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फिटनेस इन 3 कारणों से आपको महसूस हो सकती है मांसपेशियों में थकान, जानिए इन्हें कैसे रिलैक्स करना है अंजलि कुमारी
हेल्थ न्यूज Dermatomyositis : जानिए क्या है वह दुर्लभ बीमारी, जिसने ले ली जूनियर दंगल गर्ल सुहानी भटनागर की जान Dr. Mahima Aggarwal
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स्वस्थ खानपान बॉडी बिल्डिंग ब्लॉक प्रोटीन वेटलॉस के अलावा किस तरह रखता है ओवरऑल हेल्थ का ख्याल ज्योति सोही
फिटनेस लॉन्ग सिटिंग जॉब में हैं, तो अपने कूल्हे, घुटने और टखने की एक्सरसाइज पर ध्यान देना है जरूरी, जानिए क्यों और कैसे स्मिता सिंह
स्वस्थ खानपान Protein : महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व है प्रोटीन, जानिए इसकी कितनी मात्रा, क्यों है जरूरी स्मिता सिंह
फिटनेस वेट लॉस और फिटनेस के लिए नियमित रूप से करें स्क्वाट, यहां एक विशेषज्ञ बता रहे हैं सही स्टेप्स स्मिता सिंह
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स्वस्थ खानपान हॉर्मोनल बदलाव भी हो सकते हैं फूड क्रेविंग का कारण, जानिए इसे कैसे मैनेज करना है संध्या सिंह
माँ के नुस्खे तेजी से वजन घटाना चाहती हैं, तो दिन में दो बार पिएं आंवले की चाय, यहां जानिए इसके फायदे स्मिता सिंह
मन की बात Friendship at workplace : ऑफिस में दोस्ती करने से पहले आपको जान लेने चाहिए इसके कुछ बेसिक रूल्स संध्या सिंह