हाउ टूInternational Mind Body Wellness Day : 7 आदतें जिन्हें अपनाकर आप तन–मन से स्वस्थ रह सकते हैं राेहित त्रिपाठी
हाउ टूफेस्टिव सीजन के लिए करें खुद को तैयार, DIY सेल्फ-पैम्परिंग सेशन के लिए फॉलो करें ये स्टेप्स जान्हवी शुक्ला
मन की बातमेंटल हेल्थ को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रही है मल्टीटास्किंग, जानिए इसके जोखिम जान्हवी शुक्ला
हाउ टूClaustrophobia : क्लॉस्ट्रोफोबिया डेली लाइफ को कर रहा है बाधित, तो जानिए इससे कैसे उबरना है ज्योति सोही
मन की बातMeditation for overthinkers : हर समय चलता रहता है दिमाग में कोई ख्याल, तो यहां हैं आपके लिए कुछ मेडिटेशन टिप्स संध्या सिंह
फिटनेसNada Yoga : आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है ध्यान की ये तकनीक, आचार्य प्रतिष्ठा बता रहीं हैं इसके फायदे ज्योति सोही
मन की बातMeditation for IQ : फोकस और आईक्यू भी बढ़ा सकती है मेडिटेशन, जानिए क्या है इसे करने का सही तरीका स्मिता सिंह
हाउ टूSudarshan Kriya : मूड और इम्युनिटी दोनों के लिए फायदेमंद है सुदर्शन क्रिया, जानिए कैसे करते हैं इसका अभ्यास स्मिता सिंह
मन की बातWorld Meditation Day 2023 : मस्तिष्क को बूढ़ा होने से बचाती है मेडिटेशन, 6 स्टेप्स में जानिए मेडिटेशन प्रैक्टिस का सही तरीका स्मिता सिंह
हाउ टूCheck your skin type : स्किन टाइप को लेकर कन्फ्यूज हैं, तो इस तरह करें इसकी पहचान और देखभाल योगिता यादव
हेल्थ न्यूजCalcium Score Test : हृदय रोगों की समय रहते पहचान कर सकता है कैल्शियम स्कोर टेस्ट, जानिए क्या है यह योगिता यादव
