हाउ टू लापरवाही और अफरा-तफरी दोनों ही काम बिगाड़ सकती हैं, यहां हैं हर परिस्थिति में माइंडफुल रहने के 7 तरीके स्मिता सिंह
हाउ टू किसी को पसंद करने लगी हैं और चाहती हैं कि वह भी आपको पसंद करें, तो ये 7 बातें आएंगी आपके काम ज्योति सोही
स्वस्थ खानपान टीनएजर्स के लिए ज्यादा नुकसानदेह हो सकता है कैफीन का सेवन, नींद और मेमोरी दोनों हो सकती हैं प्रभावित स्मिता सिंह
मन की बात तनावपूर्ण हो सकती है ब्रेकअप के तुरंत बाद नए रिश्ते की शुरुआत, इन 5 कारणों से आपको लेना चाहिए समय ज्योति सोही
हाउ टू अपमान को बर्दाश्त करना सिचुएशन को और खराब करता है, जानिए ऐसे पार्टनर से कैसे डील करना है ज्योति सोही
मन की बात Betrayal Trauma : मेंटल हेल्थ को लॉन्ग टर्म नुकसान पहुंचा सकता है विश्वासघात, जानिए इस चोट से कैसे उबरना है ज्योति सोही
मन की बात ओवरफ्रेंडली लोगों से हैं परेशान, तो समझें उनकी पर्सनेलिटी और जानें डील करने के आसान उपाय ज्योति सोही
हाउ टू मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचाता है बहुत ज्यादा रोना, जानिए इस स्थिति को कैसे डील करना है टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बात वर्बल एब्यूज भी करता है बच्चों की मेंटल-फिजिकल ग्रोथ को प्रभावित, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसके गंभीर खतरे स्मिता सिंह
मन की बात विटामिन डी और कैफीन ही नहीं, माइंड बूस्ट करने के लिए जरूरी हैं ये 6 नेचुरल सप्लीमेंट्स स्मिता सिंह
मन की बात Emotional stress : पेट, कमर और आंखों की समस्या का भी कारण बन सकता है भावनात्मक तनाव, इससे बचना है जरूरी सुमित कुमार द्विवेदी
मन की बात हमेशा खुद को बेस्ट समझना हो सकता है खराब एटिट्यूड का संकेत, इससे उबरना है जरूरी ज्योति सोही
मन की बात एंग्जायटी बढ़ा सकती है लो कैलोरी शुगर, जानिए नकली मिठास के बारे में क्या कहती है स्टडी स्मिता सिंह
इंटीमेट हेल्थ प्यूब्स से लेकर ल्यूब्स तक अपनी वेजाइनल हाइजीन के लिए आपको रखना चाहिए इन 7 चीजों का ध्यान टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेस सहस्रार या क्राउन चक्र को एक्टिवेट कर मेंटल हेल्थ में किया जा सकता है सुधार, यहां जानिए कैसे ज्योति सोही
हाउ टू आपको जल्दी बूढ़ा कर सकती है खराब और अधूरी नींद, इन 4 तरीकों से बढ़ाएं स्लीप क्वालिटी संध्या सिंह