टीनएजर्स के लिए ज्यादा नुकसानदेह हो सकता है कैफीन का सेवन, नींद और मेमोरी दोनों हो सकती हैं प्रभावित
अवसाद से उबरना चाहते हैं, तो इन चीजों से रखें खुद को दूर
तनावपूर्ण हो सकती है ब्रेकअप के तुरंत बाद नए रिश्ते की शुरुआत, इन 5 कारणों से आपको लेना चाहिए समय
अपमान को बर्दाश्त करना सिचुएशन को और खराब करता है, जानिए ऐसे पार्टनर से कैसे डील करना है
Betrayal Trauma : मेंटल हेल्थ को लॉन्ग टर्म नुकसान पहुंचा सकता है विश्वासघात, जानिए इस चोट से कैसे उबरना है
वर्बल एब्यूज भी करता है बच्चों की मेंटल-फिजिकल ग्रोथ को प्रभावित, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसके गंभीर खतरे
विटामिन डी और कैफीन ही नहीं, माइंड बूस्ट करने के लिए जरूरी हैं ये 6 नेचुरल सप्लीमेंट्स
Emotional stress : पेट, कमर और आंखों की समस्या का भी कारण बन सकता है भावनात्मक तनाव, इससे बचना है जरूरी
