फिटनेसस्ट्रेस से परेशान हैं? तो इन इफैक्टिव माइंड एक्सरसाइज को डेली फिटनेस रूटीन का हिस्सा बनाएं अदिति तिवारी
मन की बातफिजिकल फिटनेस के अलावा मानसिक कसरत करनी है, तो ट्राई करें वर्डल जैसे वर्ड गेम्स टीम हेल्थ शॉट्स