इंटीमेट हेल्थमैग्नीशियम की कमी से ज्यादा होते हैं पीरियड क्रैम्प्स, जानिए इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए अंजलि कुमारी
स्वस्थ खानपानमैग्नीशियम एंग्ज़ाइटी को भी कर सकता है कंट्रोल, जानिए इसके फायदे और मेंटल हेल्थ से कनेक्शन ज्योति सोही
देखभाल के उपायHypnic Jerks : नींद में अचानक गिरने का भान होता है, तो ये है हाइपनिक जर्क का संकेत, जानिए इसे कैसे ठीक करना है ज्योति सोही
देखभाल के उपायBone Health : दूध के अलावा ये 7 नॉन डेयरी फूड्स भी बना सकते हैं आपकी हड्डियों को मजबूत स्मिता सिंह
स्वस्थ खानपानअच्छी नींद के लिए मैग्नीशियम भी है जरूरी, 4 कारण कि आपको इस जरूरी पोषक तत्व को नहीं करना चाहिए इग्नोर स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूजमैग्नीशियम की कमी भी हो सकती है तनाव के लिए जिम्मेदार, जानें इस बारे में क्या कहती है रिसर्च ज्योति सोही
देखभाल के उपायमसल क्रैंप्स के लिए कैल्शियम की कमी भी हो सकती है जिम्मेदार, एक्सपर्ट बता रहे हैं इससे बचने के उपाय संध्या सिंह
स्वस्थ खानपानBrain foods : एग्जाम में बढ़ानी है बच्चों की मेमोरी तो उनके आहार में शामिल करें ये 6 तरह के फूड्स ज्योति सोही
हाउ टूजाती ठंड या बदलते मौसम में भी जरूरी है बच्चों को अस्थमा से बचाना, चाइल्ड एक्सपर्ट बता रहे हैं 9 जरूरी टिप्स Dr. Mubashshir Khan
ब्यूटीटैनिंग से बचना है और अपने बजट में सनस्क्रीन ढूंढ रहे हैं, तो ट्राई करें लोटस सनस्क्रीन के 5 बेस्ट ऑप्शन ज्योति सोही