फिटनेससेलिब्रिटी ट्रेनर नम्रता पुरोहित ने स्क्वॉट्स के साथ किए कुछ ऐसे ट्विस्ट जो लोअर बॉडी को टोन करेंगे टीम हेल्थ शॉट्स