मन की बात Stress effect on heart : छोटी-छोटी बातों पर तनाव लेना बढ़ा सकता है हृदय संबंधी बीमारियों का जोखिम, जानिए कैसे स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय Aortic aneurysms: दिल के हाईवे को चोट पहुंचाने वाला साइलेंट किलर है एओर्टिक एन्यूरिज्म, जानिए इस बारे में सब कुछ Dr Niranjan Hiremath
देखभाल के उपाय सांस फूलना या इरेक्टाइल डिस्फंक्शन भी हो सकता है ब्लॉक आर्टरीज का संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज अंजलि कुमारी
देखभाल के उपाय ब्रेड या कुकीज़ में भी मौजूद है सोडियम, दिल की हिफाजत के लिए जानिए सोडियम कंट्रोल करने का तरीका स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय Coronary Calcium Score : खतरनाक हो सकता है हार्ट में कैल्शियम का जमाव, विशेषज्ञ बता रहे हैं इसे कैसे मापा जाये स्मिता सिंह
फिटनेस Yoga for long sitting : देर तक बैठने से सेहत हो रही है खराब, तो हर रोज़ सुबह खाली पेट करें इस योगासन का अभ्यास स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूज हार्ट फेल होने से बचा सकता है एट्रियल फ्लो रेगुलेटर, विशेषज्ञ बता रहे हैं इसके बारे में विस्तार से स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय प्रतिदिन केवल 4,000 कदम चलना आपको लंबी और हेल्दी लाइफ देने में हो सकता है मददगार, शोध ने किया दावा संध्या सिंह
स्वस्थ खानपान रिफाइंड ऑयल का लगातार प्रयोग बढ़ा सकता है कैंसर और डायबिटीज का जोखिम, एक्सपर्ट दे रहे हैं चेतावनी कार्तिकेय हस्तिनापुरी
फिटनेस Modest Weight Loss : हार्ट को रखना है हेल्दी, तो मॉडेस्ट तरीके से करें वेट लॉस, जानिए इसके फायदे और सही तरीका स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय बैड इटिंग हैब्टिस से बढ़ता है हाई कोलेस्ट्रॉल का जोखिम, इन संकेतों को न करें नज़रअंदाज़ ज्योति सोही
हेल्थ न्यूज डाउन सिंड्रोम से पीड़ित बच्चों को ज्यादा होता है हृदय संबंधी बीमारियों का जोखिम, जानिए इसका कारण स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय Sudden heart attack : घबराहट महसूस हो, तो इग्नोर न करें! ये हो सकता है हार्ट अटैक का चेतावनी संकेत ज्योति सोही
देखभाल के उपाय हार्ट हेल्थ को दुरूस्त रख सकता है नियमित योगाभ्यास, यहां हैं 3 हार्ट हेल्दी योगासन सुमित कुमार द्विवेदी
देखभाल के उपाय World Heart Day: नमक और चीनी भी बिगाड़ रहे हैं भारतीयों की हार्ट हेल्थ, जानिए कैसे ज्योति सोही
हाउ टू Insomnia : कई रात से लगातार नहीं सो पायी हैं, तो इन उपायों को आजमाकर अच्छी नींद ले सकती हैं स्मिता सिंह
