स्वस्थ खानपान नवरात्रि उपवास खोलने के बाद क्यों आती है ज्यादा नींद? आहार विशेषज्ञ बता रही हैं इसका कारण और व्रत खोलने का सही तरीका ज्योति सोही
स्वस्थ खानपान हाई बीपी और पाचन संबंधी समस्याओं का समाधान है लौकी, इन 4 तरीकों से कर सकते हैं नवरात्रि डाइट में शामिल अंजलि कुमारी
देखभाल के उपाय उपवास के दौरान कॉमन हैं ये 9 स्वास्थ्य समस्याएं, बिना दवा के जानिए कैसे कर सकती हैं इनसे डील योगिता यादव
स्वस्थ खानपान महाशिवरात्रि के उपवास में ले सकते हैं इन 3 स्वादिष्ट और हेल्दी फलाहारी कटलेट का आनंद अंजलि कुमारी
हाउ टू इंटरमिटेंट फास्टिंग के दौरान कमजोरी महसूस करती हैं, तो इन 4 तरीकों से रखें खुद को एनर्जेटिक स्मिता सिंह
फिटनेस यूके पीएम ऋषि सुनक करते हैं 36 घंटे की मोंक फास्टिंग, जानिए क्या है यह और कैसे की जाती है संध्या सिंह
देखभाल के उपाय Self care after fasting : छठ पूजा के लंबे उपवास के बाद जानिए आपको क्या करना है और क्या नहीं संध्या सिंह
देखभाल के उपाय Karwa Chauth Fasting : निर्जला व्रत के बाद जानिए क्या होता है आपकी सेहत पर इसका असर स्मिता सिंह
हाउ टू मेटाबॉलिज़्म बूस्ट करने में भी मददगार है ‘फास्टिंग’, डायटीशियन से जानिये क्या है व्रत रखने का सही तरीका कार्तिकेय हस्तिनापुरी
स्वस्थ खानपान Jitiya Vrat 2023 : नहाय-खाय और पारण में नोनी साग के साथ शामिल करें ये 5 फूड, बनी रहेगी ऊर्जा स्मिता सिंह
फिटनेस 12 घंटे की फास्टिंग है वेट लॉस के लिए डायटिंग से भी बेहतर ऑप्शन, जानिए ये कैसे काम करती है स्मिता सिंह
स्वस्थ खानपान इंटरमिटेंट फास्टिंग को बनाना है और भी इफेक्टिव, तो वेट लॉस के लिए शामिल करें ये 10 स्वस्थ विकल्प संध्या सिंह
स्वस्थ खानपान डायबिटीज या मोटापा है तो कम खाएं साबूदाना, जानिए इसके अधिक सेवन से होने वाले नुकसान अंजलि कुमारी
हेल्थ न्यूज अर्ली डेथ का रिस्क बढ़ा देती हैं प्रेगनेंसी में सामने आईं जटिललाएं, परिवार और डॉक्टर दोनों को देना चाहिए ध्यान स्मिता सिंह