हाई बीपी और पाचन संबंधी समस्याओं का समाधान है लौकी, इन 4 तरीकों से कर सकते हैं नवरात्रि डाइट में शामिल
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महाशिवरात्रि के उपवास में ले सकते हैं इन 3 स्वादिष्ट और हेल्दी फलाहारी कटलेट का आनंद
इंटरमिटेंट फास्टिंग के दौरान कमजोरी महसूस करती हैं, तो इन 4 तरीकों से रखें खुद को एनर्जेटिक
यूके पीएम ऋषि सुनक करते हैं 36 घंटे की मोंक फास्टिंग, जानिए क्या है यह और कैसे की जाती है
सप्तमी-अष्टमी को व्रत रखती हैं, तो जानिए फास्टिंग का सही और हेल्दी तरीका
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