फिटनेस एक मिनट का स्क्वाटस ब्रेक आपकी एकाग्रता को बढ़ाने में हो सकता है मददगार, जानिए कैसे ज्योति सोही
मन की बात Teacher’s Day 2023 : वर्क प्रेशर से जूझ रही टीचर्स, मेंटल हेल्थ को मेंटेन रखने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो Aashmeen Munjaal
मन की बात चीजें रख कर भूल जाना हो सकता है पोषण की कमी का संकेत, आपको है इन 9 विटामिन्स पर ध्यान देने की जरूरत अंजलि कुमारी
मन की बात तनाव और ज्यादा स्क्रीन टाइम आपके ब्रेन को बना रहे हैं उम्र से पहले बूढ़ा, जानिए कैसे रखना है इसे यंग ज्योति सोही
मन की बात वयस्कों में रिश्तों और काम को भी प्रभावित कर सकता है एडीएचडी? जानिए इसे कैसे मैनेज करना है संध्या सिंह
हाउ टू ओवरथिंकिंग और ओवरबर्डन दोनों कम कर देते हैं फोकस और अटेंशन, जानिए इसे कैसे बढ़ाना है ज्योति सोही
मन की बात मानसिक थकान और लो प्रोडक्टिविटी का कारण बन सकती है ओवरथिंकिंग, इन 5 उपायों से करें इसे कंट्रोल ज्योति सोही
मन की बात Christmas Gift idea : बढ़ानी है बच्चों की मेमोरी और फोकस, ताे उन्हें गिफ्ट करें ये 5 गेम्स अंजलि कुमारी
हाउ टू क्या आपके बच्चे में भी है फोकस की कमी, तो इन 5 टिप्स के साथ बूस्ट करें उनकी एकाग्रता अंजलि कुमारी
मन की बात पांचों इंद्रियों को एक्टिव रखना है तनाव से बचने का उपाय, जानिए ऐसी ही 5 ब्रेन बूस्टिंग एक्टिविटीज ईशा गुप्ता
मन की बात खुद बनें अपनी प्रेरणा, हम बता रहे हैं सेल्फ मोटिवेशन के लिए कुछ टिप्स ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
हाउ टू ये संकेत बताते हैं कि आपके लिए मुश्कित होता है फोकस बना पाना, ये 5 प्रभावी तरीके कर सकते हैं आपकी मदद ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
स्वस्थ खानपान चाय-कॉफी नहीं, इन 4 हाई प्रोटीन शेक्स के साथ करें दिन की शुरुआत, दिन भर रहेंगी फिट और एक्टिव ज्योति सोही
हेल्थ न्यूज Meningitis : सीरम इंस्टीट्यूट की मदद से नाइजीरिया में तैयार हुई मेनिनजाइटिस की पहली 5 इन 1 वैक्सीन, जानिए क्या है यह रोग स्मिता सिंह
हाउ टू हीट स्ट्रोक से बचाता है कच्चा आम, और बहुत सारे फायदों के लिए इन 5 तरह से करें इसे अपनी डाइट में शामिल अंजलि कुमारी