इंटीमेट हेल्थपीरियड्स के दौरान हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज करती हैं, तो पहले जान लें इसके जोखिम अंजलि कुमारी
इंटीमेट हेल्थपीरियड्स में आपकी परेशानी और ज्यादा बढ़ा सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज, इनसे बचना है जरूरी ज्योति सोही
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इंटीमेट हेल्थक्या पीरियड्स के दौरान बर्पीज की जा सकती हैं? जानिए इस बारे में क्या कहती हैं फिटनेस एक्सपर्ट अंजलि कुमारी
स्वस्थ खानपानवेट लॉस डाइट में कर रही हैं शहद और गुड़ जैसे नेचुरल स्वीटनर्स का इस्तेमाल, तो एक्सपर्ट से जान लें इनके प्रभाव अंजलि कुमारी
फिटनेसText Neck problem: गैजेट के अत्यधिक इस्तेमाल से हो सकती है टेक्स्ट नेक प्रॉब्लम, यहां हैं इसे दूर करने के एक्सपर्ट के बताये 5 उपाय स्मिता सिंह