हेल्थ न्यूज Atlantic diet : मेटाबोलिक सिंड्रोम के जोखिम को कम कर सकती हैं अटलांटिक डाइट, जानिए क्या है यह स्मिता सिंह
फिटनेस यूके पीएम ऋषि सुनक करते हैं 36 घंटे की मोंक फास्टिंग, जानिए क्या है यह और कैसे की जाती है संध्या सिंह
स्वस्थ खानपान SCD : जानिए क्या है स्पेसिफिक कॉर्बोहाइड्रेट डाइट और यह किन लोगों के लिए फायदेमंद है संध्या सिंह
हाउ टू इन 6 फायदों के लिए आप भी अपनी डाइट में शामिल करें पान का पत्ता, इन 7 तरीकों से कर सकती हैं ट्राई अंजलि कुमारी
स्वस्थ खानपान Paleo Diet : जानिए लोग क्यों फॉलो कर रहे हैं बिना चीनी और बिना दालों वाली ये बरसों पुरानी डाइट संध्या सिंह
स्वस्थ खानपान Dash diet : हाई ब्लडप्रेशर को नियंत्रित करने में सबसे इफेक्टिव है डैश डाइट, जानिए इसकी पूरी आहार योजना स्मिता सिंह
स्वस्थ खानपान Fatigue food : ये 7 तरह के खाद्य पदार्थ आपको एनर्जी देने के बजाय असल में और थका देते हैं, इनसे बचना है जरूरी संध्या सिंह
फिटनेस Wall exercise : बिना किसी टूल के बस वॉल के साथ करें ये 5 वर्कआउट और बॉडी को करें टोन संध्या सिंह
देखभाल के उपाय Homeopathy and diet : होम्योपेथी ट्रीटमेंट ले रहीं हैं तो इग्नोर न करें आहार के ये 5 नियम स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय खाना खाने के बाद ये 6 गलतियां आपके स्वास्थ्य को जोखिम में डाल सकती हैं, कहीं आप तो नहीं करतीं? ज्योति सोही
स्वस्थ खानपान प्रेगनेंसी की क्रेविंग को इन 3 हेल्दी रेसिपीज के साथ करें शांत, मन और तन दोनों के लिए हैं फायदेमंद ज्योति सोही
हेल्थ न्यूज Meningitis : सीरम इंस्टीट्यूट की मदद से नाइजीरिया में तैयार हुई मेनिनजाइटिस की पहली 5 इन 1 वैक्सीन, जानिए क्या है यह रोग स्मिता सिंह
हाउ टू हीट स्ट्रोक से बचाता है कच्चा आम, और बहुत सारे फायदों के लिए इन 5 तरह से करें इसे अपनी डाइट में शामिल अंजलि कुमारी