मन की बातTips to stay Calm : गुस्से में आउट ऑफ कंट्रोल होने से बेहतर है इन 6 टिप्स के साथ खुद को शांत रखें स्मिता सिंह
मन की बातबच्चों में आत्मघाती विचार बढ़ा रहे हैं बॉडी शेमिंग और तनाव, जानें इस स्थिति से कैसे निपटना है ज्योति सोही
मन की बाततनाव बन रहा है युवाओं में सिर दर्द का कारण, कोविड-19 महामारी के बाद देश भर में बढ़ी है यह समस्या स्मिता सिंह
मन की बातमेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचा रहा है डिजिटल स्ट्रेस, जानिए इससे कैसे बचा जा सकता है ज्योति सोही
हेल्थ न्यूजWorld Brain Tumor Day : मेमोरी लॉस और नींद में बदलाव हो सकते हैं ब्रेन ट्यूमर के प्रारंभिक संकेत, जानिए इसके बारे में सब कुछ स्मिता सिंह
हाउ टूBurnout problem : पर्सनल और प्रोफेशनल फ्रंट पर लगातार काम करने से हो गई हैं बर्नआउट, इन 5 उपायों से कर सकती हैं खुद को रीचार्ज स्मिता सिंह
हाउ टूक्रोनिक स्ट्रेस बढ़ा देता है आपकी बायोलोजिकल एज, यहां हैं इसे रिवर्स करने के 5 प्राकृतिक उपाय स्मिता सिंह
देखभाल के उपायप्रेगनेंसी के दौरान आपका तनाव आपके बेबी की मेंटल हेल्थ के लिए भी हो सकता है खतरनाक, जानिए क्या हाेते हैं इसके दुष्परिणाम ज्योति सोही
मन की बातColor effects : उमंग, ऊर्जा और खुशी का रंग है पीला, जानिए कैसे कुछ रंग करते हैं आपकी मेंटल हेल्थ को प्रभावित स्मिता सिंह
मन की बातहर काम में लेट लतीफी से परेशान हैं? तो एक्सपर्ट से जानिए इस आदत को छोड़ने के 5 टिप्स स्मिता सिंह
हाउ टूPre wedding stress: नॉर्मल है शादी से पहले थोड़ी टेंशन हाे जाना, जानिए आप इससे कैसे उबर सकती हैं टीम हेल्थ शॉट्स
देखभाल के उपायWorld Heart Day: नमक और चीनी भी बिगाड़ रहे हैं भारतीयों की हार्ट हेल्थ, जानिए कैसे ज्योति सोही
हाउ टूInsomnia : कई रात से लगातार नहीं सो पायी हैं, तो इन उपायों को आजमाकर अच्छी नींद ले सकती हैं स्मिता सिंह