फिटनेस Spot reduction: बैली, हिप्स या कमर, क्या संभव है शरीर की किसी एक जगह से फैट बर्न करना शालिनी पाण्डेय
हाउ टू लोअर बॉडी को टोन करना है तो बस मेंढक की तरह कूदिए, जानिए कैसे करनी है फ्रॉग जंप शालिनी पाण्डेय
हाउ टू सी-सेक्शन के बाद भी कम की जा सकती है पेट की चर्बी, बस याद रखें ये 6 जरूरी टिप्स शालिनी पाण्डेय
फिटनेस हिप्स पर जमी चर्बी से हैं परेशान? फिक्र नॉट ये 4 एक्सरसाइज दिलाएंगी इससे छुटकारा टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेस कपड़े धोने से लेकर झाड़ू-पौंछा तक, जिम वर्कआउट से ज्यादा कैलोरी बर्न करते हैं आपके ये घरेलू काम टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेस आर्मपिट फैट को कम करके शेप में लानी हैं बाजुएं, तो ये क्सरसाइज हो सकती हैं इफेक्टिव अदिति तिवारी
फिटनेस इन 3 घरेलू सामग्रियों से बना डिटॉक्स वॉटर कम कर सकता है आपके पेट पर जमी हुई पुरानी से पुरानी चर्बी अदिति तिवारी
स्वस्थ खानपान नेचुरल फैट बर्नर है मौसंबी? जानिए यह कैसे आपका वजन घटाने में मदद करती है अदिति तिवारी