Panic Attack : खट्टी कैंडी भी दे सकती हैं पैनिक अटैक में राहत, एक्सपर्ट बता रहीं हैं इस स्थिति से निपटने के 5 उपाय
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टाइट हिप्स को फलेक्सिबल बनाने में मदद करते हैं ये 4 हिप फ्लेक्सर योगासन, यहां है इन्हें करने का सही तरीका
ऑफिस में लगातार काम करने से अकड़ जाती है पीठ, तो इन 4 योगासनों के अभ्यास से मिल सकती है राहत
पेट में है भारीपन, तो इन 4 योगासनों के माध्यम से करें लीवर को नेचुरली डिटॉक्सिफाई
