देखभाल के उपायउम्र से जुड़े इन 5 तरह के शारीरिक दर्द को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी टीम हेल्थ शॉट्स
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फिटनेसबढ़ती उम्र ही नहीं, गलत ढंग से वजन उठाना भी बढ़ा सकता है कमर का दर्द, बचने के लिए अपनाएं ये उपाय स्मिता सिंह
फिटनेससुबह उठते ही मांसपेशियों में अकड़न महसूस होती है, तो टेंशन रिलीज करने में मदद करेंगे ये 4 बॉडी स्ट्रेचिंग योगासन अंजलि कुमारी
देखभाल के उपायआपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकती हैं ये 4 फैंसी आदतें, जल्द से जल्द कर लें तौबा संध्या सिंह
देखभाल के उपायथकान भरे दिन के बाद राहत देने में मददगार हो सकती है पोटली मसाज, जानिए क्या है ये ज्योति सोही
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फिटनेसबिज़ी डे बन रहा है पीठ दर्द का कारण, तो ट्राई करें शिल्पा शेट्टी का बताया बर्ड-डॉग पोज, यहां हैं इसके फायदे संध्या सिंह
देखभाल के उपायक्या C सेक्शन के बाद नॉर्मल है बैक पेन होना? जानिए क्या है इस पर एक्सपर्ट की राय ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
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माँ के नुस्खेपेट की मसाज कब्ज और ब्लोटिंग से भी छुटकारा दिला सकती है, जानिए यह कैसे काम करती है अंजलि कुमारी
देखभाल के उपायक्या कोविड सर्वाइवर्स को ज्यादा हो रहा है क्रोनिक फटिग सिंड्रोम? एक्सपर्ट बता रहें हैं दोनों का कनेक्शन योगिता यादव