मन की बात एक पीडियाट्रिशियन बता रही हैं क्यों बच्चों और किशोरों में बढ़ती जा रही है सोशल मीडिया एडिक्शन डॉ बेजी जैसन
मन की बात Hustle Culture : दिल-दिमाग दोनों के लिए खतरनाक है हसल कल्चर, यंग प्रोफेशनल्स हो रहे हैं शिकार डॉ. राहुल चंडोक
हाउ टू रिश्ते को बेहतर और बदतर दोनों बना सकता है सोशल मीडिया, बाउंड्री सेट करने के लिए याद रखें ये जरूरी बातें जान्हवी शुक्ला
हाउ टू Midnight Anxiety: सोते-सोते रात में रोना-चिल्लाना हो सकता है मिडनाइट एंग्जाइटी का संकेत, जानिए इससे कैसे उबरना है ज्योति सोही
देखभाल के उपाय भावनाओं को दबाना आपको दे सकता है ये 4 बीमारियां, अपनी सेहत के लिए खुद को एक्सप्रेस करना है जरूरी अंजलि कुमारी
मन की बात मेनोपॉज के साथ बढ़ने लगता है मेंटल हेल्थ समस्याओं का जोखिम , जानिए कारण और समाधान ज्योति सोही
स्वस्थ खानपान मैग्नीशियम एंग्ज़ाइटी को भी कर सकता है कंट्रोल, जानिए इसके फायदे और मेंटल हेल्थ से कनेक्शन ज्योति सोही
हाउ टू एंग्जाइटी आपका कॉन्फिडेंस लेवल कर रही है कम, तो इन 5 क्विक टिप्स के साथ इसे कंट्रोल करें अंजलि कुमारी
मन की बात डायबिटीज आपकी मेन्टल हेल्थ को भी करती है प्रभावित, डायबिटीज है तो इन बातों का ज़रूर रखें ध्यान अंजलि कुमारी
मन की बात आपकी सेहत, मूड और प्रोडक्टिविटी खराब कर सकती है स्लीप एंग्जाइटी, जानिए इसके संकेत और इससे निपटने के उपाय संध्या सिंह
मन की बात एंग्जाइटी और स्ट्रेस पर काबू पाने में मदद करेंगी ये 5 खास होम रेमेडीज, जानें ये किस तरह काम करती हैं अंजलि कुमारी
मन की बात छुट्टियों में पहाड़ों की यात्रा बूस्ट कर सकती है आपकी मेंटल हेल्थ, पर जाने से पहले रखें कुछ बातों का ध्यान ज्योति सोही
मन की बात Morning depression : सुबह आंख खुलते ही डिप्रेशन हिट करता है, तो जानें इसका कारण और इससे बाहर आने के उपाय अंजलि कुमारी
देखभाल के उपाय आयुर्वेद में डायबिटीज हीलर के नाम से जानें जाते हैं ये 8 सुपरफूड्स, जानें इनके फायदे अंजलि कुमारी
माँ के नुस्खे सर्दी खांसी जुकाम पीछा नहीं छोड़ रहे, तो इस सर्दी ट्राई करें इम्यूनिटी बूस्टिंग दालचीनी काढ़ा अंजलि कुमारी