फिटनेस एंग्ज़ाइटी से छुटकारा पाने के लिए इन 5 ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ की लें मदद, तन और मन को मिलेगी मज़बूती ज्योति सोही
मन की बात महाकुंभ की भीड़ में किसी को भी हो सकती है लॉरीन पॉवेल जॉब्स जैसी समस्या, जानिए क्या हुआ था उन्हें राेहित त्रिपाठी
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हाउ टू Maha Kumbh Mela 2025 : कुम्भ मेले में जाने की योजना बना रहे हैं, तो जानिए आपको क्या करना है और क्या नहीं राेहित त्रिपाठी
हाउ टू तनाव में कुछ लोग ज्यादा क्यों खाने लगते हैं, डॉक्टर बता रहे हैं स्ट्रेस ईटिंग के कारण और बचने के तरीके राेहित त्रिपाठी
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मन की बात एक पीडियाट्रिशियन बता रही हैं क्यों बच्चों और किशोरों में बढ़ती जा रही है सोशल मीडिया एडिक्शन डॉ बेजी जैसन
मन की बात Hustle Culture : दिल-दिमाग दोनों के लिए खतरनाक है हसल कल्चर, यंग प्रोफेशनल्स हो रहे हैं शिकार डॉ. राहुल चंडोक
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हाउ टू Midnight Anxiety: सोते-सोते रात में रोना-चिल्लाना हो सकता है मिडनाइट एंग्जाइटी का संकेत, जानिए इससे कैसे उबरना है ज्योति सोही
देखभाल के उपाय भावनाओं को दबाना आपको दे सकता है ये 4 बीमारियां, अपनी सेहत के लिए खुद को एक्सप्रेस करना है जरूरी अंजलि कुमारी
मन की बात मेनोपॉज के साथ बढ़ने लगता है मेंटल हेल्थ समस्याओं का जोखिम , जानिए कारण और समाधान ज्योति सोही
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